Далеко не всегда бывает так, чтобы любимое дело, хобби или работа приносит радость. Многие люди, среди опрошенных, отмечают, что работают на нелюбимой работе. Это удручает их и тянет внутренние силы. Что делать, если вы осознали тоже самое?
Почему любить свою работу - это важно
Любовь к работе дает ощущение целостности и самореализации, гармонии с собой и с жизнью. Когда мы делаем то, что нам нравится, мы транслируем свои интересы, ценности, особенности, навыки в мир. К тому же, заработанные деньги позволяют реализовывать свои “хотелки”: техника, ремонт, автомобили, квартиры, приятные мелочи для души.
Любовь к работе положительно сказывается на психическом и физическом здоровье человека. В жизни становится меньше стресса, бессонницы, беспокойства, тревоги.
Можно ли влюбиться в свою работу?
Возможно, вы ощущаете дискомфорт на текущем месте работы, несмотря на прекрасные условия. Можно попробовать изменить отношение к ней, проработав личностные аспекты и взгляды. Психологи вывели несколько рекомендаций, как можно начать испытывать больше положительных чувств и начать любить свою работу.
- Отталкивайтесь от собственных ценностей и интересов. Старайтесь выбирать и генерировать задачи, которые вам будет интересно выполнять, которые будут для вас важными. Например, если вам важно помогать людям, старайтесь вызываться на задачи, подразумевающие непосредственный контакт с ними, а не на рутинное заполнение бумажек. Решайте рутинные задачи в первую очередь, сразу, чтобы потом вас ждали уже приятные и увлекательные, насколько это возможно, дела. А еще можно вознаграждать себя в перерывах: поскроллить 10 минут ленту соцсетей, выпить чашку вкусного кофе, немного полистать книгу.
- Определите свою карьерную цель. Цель помогает поддерживать мотивацию каждый день, а если разбить ее на задачи и планомерно идти к ней, можно получить чувство удовлетворения и гордости от пройденного пути.
- Уделяйте время и ресурсы своему профессиональному развитию. Посещайте курсы, тренинги, вебинары, прокачивайте свои скиллы. Так вы откроете себе больше возможностей для будущего роста в карьере. Обязательно заботьтесь о балансе работы и личной жизни. Это позволит не выгорать и поддерживать интерес к происходящему.
- Планируйте и расставляйте дела таким образом, чтобы оставалось время на личные дела: встречи, прогулки, хобби, обучение, саморазвитие. Так вы минимизируете ощущение, что жизнь проходит мимо.
- Прочувствуйте ответственность за то, что делайте. Даже если вам кажется, что ваша работа бессмысленна, попробуйте посмотреть на это под другим углом: с точки зрения пользы для компании, пользы для людей, для общества. Специалисты часто приводят в пример уборщика в NASA, который каждый день ощущал свою значимость, ведь его действия помогают людям летать в космос.
- Берите инициативу в свои руки, будьте проактивным, вносите свои идеи не обсуждения. Так вы прокачиваете свой статус и авторитет, и также профессионально растете в том числе и в своих глазах.
- Найдите единомышленников среди коллег. Да, не все люди, с которыми мы работаем, могут быть нам близки и приятны, однако вполне реально сформировать небольшой круг близких по духу людей и обмениваться с ними новостями, мыслями, идеями.
Иногда для того, чтобы появилось чувство любви, нужно время. Через какой-то срок вы внезапно можете обнаружить, что уже ходите на работу с удовольствием. Но если влюбиться в работу не получается никак, стоит всерьез задуматься о смене места.
Специально для вас собираем работодателей и вакансии на нашем сайте Мы поможем вам найти самую любимую работы мечты, которая будет в радость!
